Подпишись на нас
    Функциональные тренировки
    Начни свой путь к совершенству
    уже сегодня - с бесплатной тренировкой под руководством тренера
    Узнать о тренере
    Записаться на тренировку
    Контора — зал функционального тренинга

    Что такое Crossbox Kontora

    Функциональный тренинг
    для обычных людей
    Наши тренеры достаточно квалифицированы, что бы подобрать оптимальную нагрузку каждому человеку. Тренировки должны делать вас сильным, а не больным.
    Особая атмосфера наших тренировок
    Соревновательный дух в зале не позволит никому приуныть на тренировке. Тренировочный процесс построен таким образом, что сначала идет отработка базовых движений, а потом под присмотром тренера проходит функциональный комплекс. Вы сможете бросить вызов не только себе, но и другим участникам тренировки, а так же узнать границы своих возможностей
    Открытие года 2018 в номинации «Спорт»
    В наш зал ходят за:
    Здоровьем
    Спорт - не только физическое здоровье, но и душевное равновесие. Тренировки помогают получить подтянутое тело и как бонус - выплеснуть стресс
    Атмосферой в зале
    В зале все на одной волне. Тренерский состав и клиенты, можно сказать, одна банда.
    Рельефным и подтянутым телом
    Искренний кайф от того, как меняется твое тело. Появляется уверенность в себе, и ты начинаешь ловить завистливые взгляды.
    Желанием быть лучше
    Заряжаешься и вдохновляешься другими ребятами. В процессе тренировок рождается гордость за себя, за то, что можешь быть лучше.
    Тренером
    Занятия с тренером мотивируют больше, чем групповые. Тренировки проходят в твоем темпе, и нет возможности пропустить ее. Ведь вы договариваетесь на определенное время.
    Энергией
    Борьба с ленью, умение делать то, что раньше не могла, придает сил и уверенности в себе. И конечно зал - это отличный способ отвлечься и разгрузиться после работы
    Выбери удобное для себя время и приходи в Crossbox Kontora
    Дарим бесплатную тренировку с персональным тренером или неделю групповых занятий
    Дни
    Часы
    Минуты
    Секунды
    Записаться
    Crossbox Kontora на Гагаринской
    станция метро Гагаринская
    Красный проспект, 79
    БЦ Зелёные Купола.
    Андрей Шиленко
    Тренер @crossboxkontora
    Привет меня зовут Степан. Мой стаж работы тренером более 5 лет, а стаж собственных тренировок более 20 лет.

    Моим профильным спортивным образованием является тренер преподаватель! Но я не останавливаюсь на достигнутом и постоянно совершенствую свои знания в фитнесе и функциональном тренинге.

    ▪Сертифицированный нутрицолог (FPA)
    ▪Сертифицированный тренер (ITS)
    ▪Мастер спорта по греко-римской борьбе!
    ▪Призёр и участник областных, региональных и всероссийских соревнований по кроссфиту!
    ⠀
    Специализируюсь на следующих направлениях:
    • Силовая и кондиционная подготовка
    • Коррекция фигуры
    • Набор мышечной массы
    • Похудение
    • Кроссфит
    • Силовые тренировки
    • Консультации по питанию
    Записаться на тренировку
    Посмотреть дипломы
    Результаты моих подопечных
    Отзывы моих подопечных
    Проникнись атмосферой клуба
    Посмотри как проходят тренировки в crossbox kontora

    #CROSSBOXKONTORA

    В моем инстаграме можно узнать больше информации про зал и тренировки, поучаствовать в розыгрышах и приобщиться к жизни зала Сrossboxkontora. Я подробно, понятно и в красках рассказывают всю правду. Зайдите, почитайте.
    Подписывайтесь на инстаграм
    @sergeevich_gym
    Made on
    Tilda