Функциональный тренинг в Новосибирске
Тренировки, которые делают тело сильным и выносливым в обычной жизни: естественные движения, всё тело, любой уровень.
Неделя бесплатно
Для кого
Тем, кому нужна форма и здоровье без перекосов: убрать боли в спине, стать сильнее и выносливее, легче двигаться в быту и спорте.
Результат
Сильное и выносливое тело, крепкая спина и кор, лучшая осанка и координация. Заметно уже в первые недели.
Как проходит
Работаем с собственным весом, гантелями, гирями, петлями и кардио-станциями. Тренер ведёт группу и корректирует технику каждого.
Функциональный тренинг в Crossbox Kontora развивает тело так, как оно работает в реальной жизни: поднять, понести, присесть, удержать равновесие. Мы тренируем естественные движения и всё тело сразу, а не отдельные мышцы на изолированных тренажёрах.
Формат подходит любому уровню. Тренер ведёт группу, ставит технику и подбирает нагрузку под каждого — от новичка до подготовленного спортсмена.
Тренеры направления
Кудинова Екатерина
Тренер по кроссфиту
Абидаров Антон
Тренер функционального тренинга
Забурнягин Кирилл
Тренер по кроссфиту
Зайцев Иван
Тренер функционального тренинга
Третьяков Роман
Тренер функционального тренинга
Сайфутдинов Егор
Тренер функционального тренинга
Судаков Леонид Валерьевич
Тренер функционального тренинга
Максим Игнатович
Тренер функционального тренинга
Леонид Тормозов
Тренер функционального тренинга
Частые вопросы
Чем функционал отличается от тренажёрного зала?
Мы тренируем тело как единую систему естественными движениями, а не отдельные мышцы на тренажёрах. Это даёт силу, которая работает в жизни.
Подойдёт ли после травмы или большого перерыва?
Да, нагрузку подбираем индивидуально. Сообщите тренеру об ограничениях — он адаптирует программу.
Попробуй неделю тренировок бесплатно
Без обязательств: знакомишься с залом, тренером и форматом. Оставь имя и телефон — администратор перезвонит и запишет.